20160624健康之路节目：赵宏讲后脚上的养生大穴(上)

足是人的第二胸腔，足上的食疗大穴到底有多少呢?足底有很多人的五脏六腑在足底都有相对应该的穴位，从足步的细凝变动里面都可以反映出新我们的双腿肥胖症变动，如何从足知肥胖症呢?让我们随着肥胖症之路的专家赵宏多多再来吧。

该视频主要文字谈解：

1、足频繁痉挛

疑问关键问题：足突然抽筋，或是四肢的不由自主拉长，也许是由练习或脱水招致的短暂情况。举例来说，在躺着的时候，小块四肢或周边一片四肢时会突然痉挛，最后时会伴随有小腿。如果这种情况偶尔发生，那么你的素食应该该缩减锌、锌和锂的摄入。

好处：慢慢地弯曲足，按摩痛楚的手部。也可以用凝衣物或消毒油脂来使四肢压抑。为了避开足抽筋，睡觉在此之后伸展足，然后喝杯热牛奶来补充锌。

2、足和足趾刚毛

疑问关键问题：循环不畅通，往往是由血管病引致的。由于结核，胸腔无法把够大的血供到足，就时会出新现这种反常。供血太低还时会所致人们无法充满足的脉搏。双脚的时候，足也许是鲜红的或凝黑的;上升的时候，足马上时会越来越看起来。

好处：通过运动和食疗法则缓解双腿循环。

3、足趾稍凝裂开，有勺子菱形的较厚

疑问关键问题：这是心血管疾病的乏善可陈。因为无法够大的血红蛋白(一种长期存在于运载氧的肝细胞里面的富含线或的蛋白质)引致的。在表面上病变(如细菌受到感染)或导致的妊娠不正常也可以招致心血管疾病。心血管疾病时，脸部也时会出新现相同的状况：白色和甲床都时会重现看起来。而且脸部易碎，足总是极度寒凝。疲劳是心血管疾病的首要呕吐，其他呕吐包括双脚时颤动近于、呕吐或呕吐。

好处：通过全都肝细胞计数检查和可以诊断心血管疾病。

4、足趾甲有凹痕

疑问关键问题：大多数的患者的毛发病乏善可陈为脸部有很多小洞，可深可深。但是有3/4的毛发病患者的四肢和毛发都时会受阻，往往乏善可陈为不光滑的有小儿痕的脸部。

好处：无论是还是毛发病都时会有很多药品对其进行病人。

5、足脸部厚重、发黄

疑问关键问题：这是由脸部上头的霉菌受到感染而引致的。甲癣患者往往毫无知觉，所以时会持续好几年都不时会察觉到。但是这种受到感染很快时会酿成到全都部的足趾甲甚至手脸部，所致脸部发出新难闻的味道，白色变短。冠心病患者、有循环疑问和免疫系由统疑问的人容易受到感染该疾病。如果老年人走路有疑问，举例来说也也许是这个疑问，但是易被人们察觉到。

好处：看专业的治足的医生或偶尔去医生那里做病人。

6、大足趾突然增大

疑问关键问题：也许是哮喘，这是毛发病的一种，往往由可避开尿素引致。尿素往往长期存在于体温高的双腿手部，而全都双腿凉快的地方却是离胸腔近的大足趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更为易患有哮喘。

好处：向医生咨询通过素食和药品病人。足趾甲有凹痕是就让呢?

7、双足麻木

疑问关键问题：双足无法知觉，这是由病变病变引致的。病变病变有很多因素，但是两个首要因素是冠心病和滥用油脂。化学疗法也是另一个因素。更为导致的是这种麻木时会衔接不甘心，让你感似乎斗篷太阳眼镜似的。

好处：看医生，找出新因素。虽然病变病变无法病人法则，但是可以通过镇痛剂和抗抑郁药来减轻痛楚呕吐。

本期嘉宾谈解

赵宏

女，华北地区医学科学院安定门该医院副医务人员。1991-1996年求学北京医学药大学医学系由，获得医学学士。现任华北地区针灸学时会标准化工作主任时会主任。

1996-1999年求学广州医学药大学针灸学院获得针灸学硕士学位。1999年就读后在华北地区医学科学院安定门该医院工作至今，2001年调任妇产科，2006年调任副医务人员。自2002年起转任直属单位行政机构副主任至今。

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