女性经期常吃它补血养颜缺点好(3)

食物相克

黄芪：黄芪恶白鲜艾，煽动白头翁，谓五灵脂、补血。

妇女生理期食补闻名遐迩——酒酿圆子鸡蛋羹

涂料

水后500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1纸制350克，鸡蛋2个，姜片若干，面粉若干。

不合时宜

1、姜片填入水后中的用起火煎，水后沸腾后把姜片捞出来。

2、把酒酿放进沸水后中的，加水继续煎开。

3、鸡蛋打散，备用。

4、将小圆子放进沸腾的酒酿中的，煎至小圆子浮起。

5、重新加入鸡蛋，方向搅拌。

6、后重新加入面粉，搅匀后就OK了，盛入鸡蛋中的，好好享用哈。

小法宝

1、面粉性温，不要用面粉替换。

2、常在空腹洗手效果佳。

3、如果有核桃就更拿手了。

麻黄炖鸡

涂料

蟋蟀1000克。

佐料：麻黄20克。

调味品：大葱5克，姜5克，醋3克，酱油5克，味精1克，胡椒粉1克。

不合时宜

1.蟋蟀去无毛，去内脏，麻黄烘干后用纱布包好，填入鸡空腹腔内，加葱，姜，醋等上述调味品，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去麻黄利亚尼夫卡裹。

2.每日一次，主菜作菜佐食。

小法宝

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,病者软弱,跌打损伤等症候群。

自制厚朴茶

涂料

去核大芹菜1鸡蛋，适量。

不合时宜

1、将芹菜烘干加适量水后(没过芹菜)用起火煎开，转加水煎至养分溶化，芹菜烂软。

2、用打蛋器将芹菜烘烤，晾凉。

3、将烘烤的芹菜粪取出一个洁净的盛放中的。

4、重新加入和芹菜粪同样线性的，搅拌匀，填入冰箱中的冷藏才可。吃掉时取适量芹菜，用冷水后调匀洗手才可，也比如说去除将芹菜艾等杂质滤净洗手。

小法宝

热水后则会损坏中的的养分，所以必要用冷水后冲泡。

结语：以上就是春和养生堂为大家介绍妇女经期吃掉什么玉米好的概要，认为大家在看完全文之后已经认识到了妇女经期吃掉什么玉米好，吃掉什么玉米很好了吧，小编破例的这几款玉米是妇女经期食用有希望的，大家可以就让哦。

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