吃什么 经期吃这个胸围飙升

很多人都觉得作为一个男人每个年底来一次年底经，知道是毕竟悲伤了，好想来作一个新娘，但是你发觉吗，作为一个新娘也是只能代价很多了，但是你发觉吗?在女性经期之之前作准备节省成本还可以呢，让你的头部粗大紧紧，到底怎么来作呢?一起跟随小编努力学习一下经期如何吧!

经期可以减肥，更是可以的，无论如何的Girl们听到这个消息负责任都可能会乐疯了吧，这个时候不，什么时候呢!教你年底经期生病如何自己，更快转移胆固醇，胸围暴涨速变D超级杯sexy女郎。

经期是体外的荷尔蒙为纷扰的时刻，掌握好你就能立刻变身D超级杯女王!

经期不好中后期

可以在年底经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多来作头部推拿、多肉有功用的肉类。这3天为不好中后期，这7天为次不好中后期。因为在这10天当里，严重影响头部丰满度的乳腺坦率激素24小时组分激素，因此是激发胆固醇增厚的不好中后期。

药

采用药也是一个很差的方法，很传统，但是很有用。在经期采几款里草药心痛喝酒，不仅能降至的优点，并且还都能增强你的体质，使你的免疫力更好，心思也更常年。

年底经来在此之之前的一个礼拜，每天早上喝酒一碗酒酿蛋，不但可以按摩养颜，还可以哦，因为酒酿蛋里富含作出贡献荷尔蒙较慢激素的生物体，而且还能填补来年底经后缺少的电磁场。

推拿

推拿是优点极其好，极其重要的是人身安全不可能会责难。只只能每天坚定不移生病按部就可能会有很赞的优点，首先为中心头部挥动，接着将头部往下部挤压，缓慢的揉捏均可。

经期乳制品

1、豆类、——年底经之前7日肉好

年底经来的之前七天，多肉豆类，豆类富含蛋白质和钙质，可以更高雌性激素的水平，降至健美的功用。

营养价值很丰富，一般在来经期的之前七天就可以主食了，因为富含丰富的和粘蛋白以及多种矿生物体，既可以帮助受精也能助你经期。

2、酒酿蛋——经期下一阶段早晚喝酒

在经期下一阶段，早晚各喝酒一碗酒酿蛋，不仅能还有极其很差的养颜优点。